第1回自分らしさ発見実践会・・・終了。でございます。
自分らしさ = 自分のことを忘れている状態
自分のためとか他人のためとか考えてない状態
という感じです。
この状態って・・・とっても、実は、たんたんとしていて、ふつうに考えると、たいくつです。
自分のことをあまり考えず、なにかのためでない・・・そんなことに集中していると、すべてがあたりまえのようにたんたんとすぎていきます。
あぁ、今日はOK・・・、今日はダメっていう浮き沈みがほとんどありません。
たいくつきわまりない。。。というのが自分らしく生きるということ。
ただし、そこに感謝と気づきがあればべつ。
一気に、たんたんとした平板な1日が奇跡に早変わり。
起こること、すべてがありがたい。と感じるようになれたとしたら、何気ない1日、自分のことをわすれてただ1日に没頭いする生活。いわゆる今に生きるっていう成功者の域に達します。
とかなんとかいった第1回。
おもしろい質問もいただきました。
自分らしく生きると「無駄に悩むことがなくなる」という話をしたときに「悩むと考える」は別物かという質問をいただきました。
なるほど。
はっきりとした境界線があるわけではありませんが。
目的を忘れているかいないかのちがいが、悩むと考えるのちがいです。
人生究極の目的は・・・・
生きるということです。
そこから下の目的は、人によってさまざま。
しあわせに生きることだったり、お金持ちになることだったり、自分らしくいきることだったり。
いろんなレベルで目的/目標があります。
また、たとえば、夫婦で暮らしているとしたら、「仲良く過ごす」というのがかなり上位の目標だと思います。長い夫婦生活でおたがいにそれほど好意がうすれていたとしても、一緒に過ごしている限りは、仲わるいよりいいほうがいいと思う人がほとんどのはず。
ケンカするほど仲がいい・・・、なんていうこともありますが、思うに、それはウソです。
ケンカして神経をすり減らすより、仲良くしているほうが、快適なはず。
・・・という、ごく当たり前の目標を見失って、攻撃したり、ケンカしたりするのは、「目標を見失った迷走的な考え」です。つまり、無駄な悩みです。
昔、カフェでケンカしている2人がいました。
10分ほど白熱していたと思います。
10分くらいして、女性のほうが「わかった。もうケンカはやめよう」ときっぱり。
男性も納得。
その後、すぐに仲良くお茶してました。
2パターンあると思います。
話してるうちに白熱してしまって目標を見失うパターン。
それから、
最初から、目的や目標なんてなく始まる攻撃パターン。
わたしの知る限り、いまのところ、いちばんビューティフルだと思った解決方法が、カフェの例のお二人だと思います。
「とにかくやめる」
これ、でも、いちおう、2人の理解と協力が必要です。
「とにかく、目標がようわからんようになって迷走したときの言い争いは、ただちに中止しよう」というお互いの理解が必要です。
じゃないと、むかし漫才のネタにあったように「君とはやっとれんわ。ええかげんにしない」・・・「いやいや、やめまへんでぇ。ええかげんにはしまへんがな」ってことになりかねません。
まぁでも、おたがいに「目標を見失った攻撃はやめるのが得やね」というのがわかれば、話は速いです。
1人で悩むのもおなじです。
目標を見失ってダラダラと闇雲に考えつづけてしまっていることに気づいたら、即やめるにかぎります。
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